フィットネスと筋トレ

定年退職した父が、何を思いついたのかいきなりフィットネスを始めると言い出して近所の小さなフィットネスジムに入会しました。父は典型的なメタボ体型で、しかも無趣味の仕事人間でした。しかし父は接待ゴルフをしたおかげで体力は十分にあると思っていたようです。
しかしそんな甘い目論見が通用するはずもなく、フィットネスを始めた父は早速自分の体力不足を思い知らされたようです。簡単なフィットネスストレッチでも息が上がる有様で、体操や筋トレ、増してやエアロビクスなど出来ようはずもありません。それでも懲りない父は毎日ジムに通っています。マイペースに通っているようです。
そのマイペースかつ地道な努力の結果、それなりに体力はついてきているようです。以前は実家から歩いて5分程度の近所ののパチンコ店に行くにも車を出すような人だったのに、今では歩いて行くぐらいですから。